Fit und in Form mit funktionellem Bewegungstraining
Für Geübte und Wiedereinsteiger - für Männer und Frauen jeden Alters.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik trainieren wir gesundheitsorientiert und präventiv die gesamte Körpermuskulatur. Speziell Rücken, Bauch, Arme und Beine werden durch ein abwechslungsreiches Programm gezielt gekräftigt und mobilisiert. Ein entspanntes Dehnen rundet die Stunde ab.
Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr, Gemeindehaus, Killermannstr. 56a.
11 Treffen, 72,- Euro.
Leitung: Heidi Kasper, Übungsleiterin für Haltung und Bewegung.
Anmeldung übers Pfarramt.